التخلص من الإكتئاب

لقد كُتب هذا الكتاب بشيء من الحب والاهتمام, وهو مكرس لكل شخص يشعر بانعدام الأمل, وبالحزن, وبالقهر. لتعرف أنك لست الوحيد, فهناك الملايين الذين يشعرون مثلك تماماً. ورسالتنا لك هي ألا تستسلم لفكرة أن الأمور لن تتحسن. إن العالم يمر بمرحلة من التغيرات العامة السريعة وعدم اليقين. عندما يحدث التغيير بنحو أسرع من مقدرتك على مجاراته بالسرعة نفسها فإنه يسبب لك الشعور بنوع من العبء الزائد والخوف مما يؤدي إلى انغلاق قلبك على ما بداخله من أحزان.